Что пользую...
Нашел ролик демонстрирующий правильное применение Nintendo Wii:
Click to view
На сайте производителя можно увидеть
развернутое исследование влияния активных игр Nintendo на физическое состояние гражданок :)
upd\ Ну и смотреть на это очень и очень :)